好好生活愛自己 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

好好生活愛自己台南
ID 607179

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好好生活愛自己

4.4 km | 00:28:17 | 06:22/km

日期: 2021-11-18 21:29 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'31" / 06'27" / 06'13" / 06'09" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'28" (+00'21")

990 / 990

2

06'33"

(12'58")

06'27" (+00'20")

1013 / 2004

3

06'13"

(19'11")

06'12" (+00'05")

1002 / 3006

4

06'09"

(25'20")

06'07"

1004 / 4011

5

02'35"

(27'55")

06'04"

425 / 4436

11月累積里程 : 15.89 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'27"	00:12'58"
3	06'13"	00:19'11"
4	06'09"	00:25'20"
4.4	05'54"	00:27'55"

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