蔡達平 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡達平基隆
ID 581636

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4.7 km | 00:38:28 | 08:13/km

日期: 2021-11-17 15:25 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'11" / 07'46" / 07'46" / 07'50" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'04" (+00'22")

998 / 998

2

07'46"

(15'50")

07'47" (+00'05")

997 / 1996

3

07'44"

(23'34")

07'42"

1002 / 2999

4

07'59"

(31'33")

07'57" (+00'15")

1003 / 4003

5

06'06"

(37'39")

08'53" (+01'11")

686 / 4689

11月累積里程 : 93.20 km

Android - LGE LM-X525 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'46"	00:15'57"
3	07'46"	00:23'43"
4	07'50"	00:31'33"
4.7	08'50"	00:37'39"

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