林凌諆 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

林凌諆基隆
ID 598014

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22.3 km | 07:23:27 | 19:55/km

日期: 2021-11-17 05:34 - 總爬升: 1511 m - 地點: 台北大縱走第一、第二段。 - 卡路里: 1035 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

登山/健行

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'36"	00:14'36"
2	16'11"	00:30'47"
3	14'33"	00:45'20"
4	17'55"	01:03'15"
5	14'02"	01:17'17"
6	15'01"	01:32'18"
7	19'02"	01:51'20"
8	26'21"	02:17'41"
9	25'49"	02:43'30"
10	22'02"	03:05'32"
11	16'21"	03:21'53"
12	16'30"	03:38'23"
13	12'55"	03:51'18"
14	15'23"	04:06'41"
15	18'34"	04:25'15"
16	43'25"	05:08'40"
17	30'38"	05:39'18"
18	16'27"	05:55'45"
19	26'21"	06:22'06"
20	21'49"	06:43'55"
21	14'45"	06:58'40"
22	20'30"	07:19'10"
22.3	16'40"	07:23'26"

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