張鎮源 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

張鎮源基隆
ID 398677

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2.1 km | 00:27:09 | 13:06/km

日期: 2021-11-16 19:23 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'33" / 12'41" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'33"

(13'33")

13'31" (+00'56")

1001 / 1001

2

12'28"

(26'01")

12'35"

990 / 1992

3

00'51"

(26'52")

11'22"

74 / 2067

11月累積里程 : 284.76 km

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金賀菈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	12'41"	00:26'14"
2.1	09'24"	00:26'52"

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