泳圈辣媽 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

泳圈辣媽新北市
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3.4 km | 00:30:05 | 08:48/km

日期: 2015-05-16 06:04 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 10'16" / 07'54" / 07'36" / 10'26" /

基本訓練

5月累積里程 : 3.41 km

NIKE nike lunarglide 3 累積 : 171.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ming 和莊景雄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	07'54"	00:18'10"
3	07'36"	00:25'46"
3.4	10'15"	00:30'04"

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m