10.1 km | 01:04:42 | 06:25/km日期: 2021-11-14 08:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'23" / 06'27" / 06'26" / 06'26" / 06'30" / 06'28" / 06'31" / 06'26" / 06'25" / 06'20" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 06'26" | 00:19'16" |
| 4 | 06'26" | 00:25'42" |
| 5 | 06'30" | 00:32'12" |
| 6 | 06'28" | 00:38'40" |
| 7 | 06'31" | 00:45'11" |
| 8 | 06'26" | 00:51'37" |
| 9 | 06'25" | 00:58'02" |
| 10 | 06'20" | 01:04'22" |
| 10.1 | 05'43" | 01:04'42" |
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