徐正昌 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

徐正昌基隆
ID 601884

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3.3 km | 00:47:29 | 14:25/km

日期: 2021-11-14 08:01 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 21'07" / 05'33" / 15'01" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'07"

(21'07")

12'08"

1739 / 1739

2

05'33"

(26'40")

18'42" (+06'34")

296 / 2036

3

15'01"

(41'41")

12'43" (+00'35")

1180 / 3216

4

01'27"

(43'08")

19'56" (+07'48")

72 / 3289

11月累積里程 : 3.29 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'07"	00:21'07"
2	05'33"	00:26'40"
3	15'01"	00:41'41"
3.3	05'00"	00:43'08"

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