何麗梅 2021/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

何麗梅基隆
ID 595446

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5.1 km | 04:22:29 | 51:22/km

日期: 2021-11-13 08:16 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'18"

(38'18")

1.56 (-4.21)

998 / 998

2

16'28"

(54'46")

3.66 (-2.12)

1003 / 2001

3

48'49"

(01:43'35")

1.50 (-4.28)

1218 / 3220

4

57'24"

(02:40'59")

0.18 (-5.60)

168 / 3388

5

00'09"

(02:41'08")

5.78

14 / 3403

展開計圈分析

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金賀菈說推

·

金賀菈午安運動愉快🍹
㊗️您週末心情花開燦爛🤗
忘記憂愁放鬆身心➫享受簡單週末就是幸福❤️

2021-11-13 12:48 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'36"	00:38'36"
2	16'10"	00:54'46"
3	48'49"	01:43'35"
4	152'54"	04:16'29"
5	03'17"	04:19'46"
5.1	15'40"	04:21'28"

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