5.1 km | 00:35:53 | 07:00/km日期: 2021-11-11 18:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'37" / 07'08" / 07'03" / 06'58" / 06'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'08" | 00:14'45" |
| 3 | 07'03" | 00:21'48" |
| 4 | 06'58" | 00:28'46" |
| 5 | 06'45" | 00:35'31" |
| 5.1 | 06'38" | 00:36'21" |
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