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簡健松
台北市
ID 514664
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簡健松
70.8 km
|
04:32:56
|
15.6 km/h
日期:
2021-11-07 07:54
-
總爬升:
338 m
-
卡路里:
1062 Cal
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'55"
(02'55")
20.34 (-22.01)
986 / 986
2
02'47"
(05'42")
21.82 (-20.53)
1007 / 1993
3
02'42"
(08'24")
22.36 (-19.99)
1003 / 2997
4
12'24"
(20'48")
4.91 (-37.44)
1014 / 4011
5
02'28"
(23'16")
24.32 (-18.03)
993 / 5004
展開計圈分析
6
02'06"
(25'22")
28.80 (-13.55)
1006 / 6011
7
02'00"
(27'22")
30.00 (-12.35)
998 / 7009
8
01'50"
(29'12")
32.73 (-9.63)
994 / 8004
9
01'49"
(31'01")
33.64 (-8.71)
1011 / 9015
10
01'53"
(32'54")
32.14 (-10.21)
1004 / 10019
11
01'46"
(34'40")
34.29 (-8.07)
1001 / 11020
12
01'44"
(36'24")
35.29 (-7.06)
1009 / 12030
13
01'42"
(38'06")
35.64 (-6.71)
1004 / 13035
14
02'13"
(40'19")
27.27 (-15.08)
1001 / 14036
15
03'59"
(44'18")
15.32 (-27.03)
1015 / 15052
16
02'03"
(46'21")
29.03 (-13.32)
989 / 16041
17
02'11"
(48'32")
27.91 (-14.45)
1008 / 17049
18
02'02"
(50'34")
29.75 (-12.60)
1007 / 18057
19
02'17"
(52'51")
26.47 (-15.88)
1001 / 19058
20
02'01"
(54'52")
30.25 (-12.10)
1012 / 20071
21
02'00"
(56'52")
30.00 (-12.35)
999 / 21070
22
02'00"
(58'52")
30.00 (-12.35)
996 / 22067
23
02'08"
(01:01'00")
28.35 (-14.01)
1002 / 23069
24
02'03"
(01:03'03")
29.27 (-13.08)
998 / 24068
25
02'02"
(01:05'05")
29.27 (-13.08)
991 / 25060
26
05'08"
(01:10'13")
11.73 (-30.63)
1001 / 26061
27
02'11"
(01:12'24")
27.91 (-14.45)
1008 / 27069
28
01'44"
(01:14'08")
34.62 (-7.74)
998 / 28067
29
01'35"
(01:15'43")
37.89 (-4.46)
998 / 29066
30
01'52"
(01:17'35")
32.14 (-10.21)
998 / 30064
31
26'42"
(01:44'17")
2.28 (-40.07)
1015 / 31079
32
06'15"
(01:50'32")
9.63 (-32.73)
1002 / 32082
33
03'22"
(01:53'54")
18.00 (-24.35)
1006 / 33088
34
02'41"
(01:56'35")
22.36 (-19.99)
999 / 34088
35
02'44"
(01:59'19")
22.22 (-20.13)
1011 / 35099
36
02'36"
(02:01'55")
23.23 (-19.13)
1000 / 36099
37
28'21"
(02:30'16")
2.13 (-40.22)
1006 / 37106
38
03'26"
(02:33'42")
17.65 (-24.71)
1007 / 38113
39
03'12"
(02:36'54")
18.85 (-23.50)
1004 / 39117
40
02'46"
(02:39'40")
21.69 (-20.67)
999 / 40116
41
03'03"
(02:42'43")
19.67 (-22.68)
997 / 41114
42
03'16"
(02:45'59")
18.75 (-23.60)
1017 / 42132
43
02'26"
(02:48'25")
24.83 (-17.53)
1000 / 43133
44
02'51"
(02:51'16")
21.05 (-21.30)
997 / 44130
45
02'39"
(02:53'55")
23.08 (-19.28)
1018 / 45149
46
02'12"
(02:56'07")
26.87 (-15.49)
982 / 46131
47
01'59"
(02:58'06")
30.51 (-11.84)
1002 / 47134
48
01'59"
(03:00'05")
30.77 (-11.58)
1013 / 48148
49
02'23"
(03:02'28")
25.00 (-17.35)
989 / 49137
50
01'51"
(03:04'19")
33.03 (-9.33)
1016 / 50153
51
02'08"
(03:06'27")
28.12 (-14.23)
994 / 51147
52
02'07"
(03:08'34")
28.80 (-13.55)
1013 / 52161
53
04'15"
(03:12'49")
14.23 (-28.12)
1005 / 53166
54
02'29"
(03:15'18")
24.32 (-18.03)
1002 / 54169
55
02'17"
(03:17'35")
26.28 (-16.08)
999 / 55169
56
01'33"
(03:19'08")
39.56 (-2.79)
1018 / 56187
57
01'35"
(03:20'43")
37.50 (-4.85)
987 / 57175
58
01'39"
(03:22'22")
36.73 (-5.62)
1002 / 58177
59
01'34"
(03:23'56")
38.71 (-3.64)
1002 / 59179
60
01'27"
(03:25'23")
42.35
1016 / 60196
61
01'36"
(03:26'59")
37.11 (-5.24)
989 / 61186
62
01'38"
(03:28'37")
37.50 (-4.85)
1018 / 62204
63
01'49"
(03:30'26")
32.73 (-9.63)
986 / 63190
64
01'49"
(03:32'15")
33.33 (-9.02)
1004 / 64195
65
05'37"
(03:37'52")
10.88 (-31.48)
1016 / 65211
66
01'52"
(03:39'44")
32.43 (-9.92)
1002 / 66213
67
01'35"
(03:41'19")
38.71 (-3.64)
1011 / 67224
68
01'55"
(03:43'14")
31.30 (-11.05)
992 / 68217
69
03'55"
(03:47'09")
15.58 (-26.77)
1013 / 69230
70
32'33"
(04:19'42")
1.82 (-40.53)
988 / 70218
71
13'03"
(04:32'45")
3.64 (-38.71)
791 / 71010
11月累積里程 :
435.54 km
Android - asus ASUS_X01BDA 上傳
| 2 years ago
Rarry Lin
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.2
-2.1 %
2
21.6
3.8 %
3
22.2
-3.7 %
4
4.9
-2.3 %
5
24.3
2.0 %
6
28.6
1.8 %
7
30.0
-1.5 %
8
32.7
-1.2 %
9
33.0
1.3 %
10
32.4
-2.3 %
11
34.0
1.6 %
12
34.6
2.8 %
13
35.3
-2.7 %
14
28.8
1.8 %
15
14.8
3.0 %
16
29.0
-1.0 %
17
27.9
3.0 %
18
29.5
-1.3 %
19
26.3
-2.5 %
20
30.3
-1.0 %
21
30.0
-0.9 %
22
29.5
1.4 %
23
28.6
1.8 %
24
29.3
1.4 %
25
29.5
-0.9 %
26
11.7
-3.2 %
27
26.9
2.3 %
28
34.6
-1.0 %
29
37.9
-1.0 %
30
33.0
2.2 %
31
2.3
1.9 %
32
9.9
-4.2 %
33
17.6
-1.6 %
34
21.1
-2.3 %
35
23.7
2.2 %
36
22.1
-1.6 %
37
2.1
4.3 %
38
17.6
-1.7 %
39
19.3
3.8 %
40
20.7
-4.2 %
41
20.5
4.5 %
42
17.8
-2.4 %
43
24.0
3.8 %
44
23.8
-1.6 %
45
20.9
4.5 %
46
26.5
1.3 %
47
29.5
-1.9 %
48
31.9
-1.6 %
49
24.2
-1.5 %
50
33.0
-0.9 %
51
28.3
2.0 %
52
28.8
-1.7 %
53
26.3
6.3 %
54
13.6
-5.2 %
55
25.9
-2.3 %
56
37.1
-4.0 %
57
37.1
3.2 %
58
38.7
2.5 %
59
36.0
-1.4 %
60
42.4
3.3 %
61
38.3
2.0 %
62
36.7
-0.7 %
63
37.1
-1.4 %
64
29.8
2.8 %
65
10.7
-2.3 %
66
32.7
2.6 %
67
37.9
-1.4 %
68
39.1
3.0 %
69
14.6
2.8 %
70
1.9
7.7 %
71.0
4.3
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
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3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
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0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:28
Inna Chang
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0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
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13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
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8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
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3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
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|
01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
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|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
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王聖欣
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1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
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5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
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