6.2 km | 01:00:00 | 09:43/km日期: 2021-11-07 09:21 - 平均心率: 90 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5380 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'51" / 10'20" / 21'52" / 03'12" / 12'37" / 05'52" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'51" (+01'37") | 1002 / 1002 | 129 / 159 |
2 | | 10'24" (+07'10") | 1000 / 2002 | 83 / 115 |
3 | | 21'44" (+18'30") | 1003 / 3006 | 76 / 60 |
4 | | 03'14" | 1002 / 4009 | 191 / 161 |
5 | | 13'36" (+10'22") | 1000 / 5009 | 83 / 88 |
6 | | 04'53" (+01'39") | 1001 / 6010 | 69 / 292 |
7 | | 06'58" (+03'44") | 162 / 6173 | 105 / 135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'51" | 00:04'51" |
2 | 10'20" | 00:15'11" |
3 | 21'52" | 00:37'03" |
4 | 03'12" | 00:40'15" |
5 | 12'37" | 00:52'52" |
6 | 05'52" | 00:58'44" |
6.2 | 07'17" | 01:00'00" |