8.0 km | 01:00:39 | 07:33/km日期: 2021-11-07 07:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'18" / 07'32" / 07'34" / 07'35" / 07'33" / 07'41" / 07'42" / 07'31" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'32" | 00:14'50" |
| 3 | 07'34" | 00:22'24" |
| 4 | 07'35" | 00:29'59" |
| 5 | 07'33" | 00:37'32" |
| 6 | 07'41" | 00:45'13" |
| 7 | 07'42" | 00:52'55" |
| 8 | 07'31" | 01:00'26" |
| 8.0 | 07'16" | 01:00'40" |
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