7.3 km | 00:49:35 | 06:47/km日期: 2021-11-07 07:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'10" / 06'54" / 06'52" / 08'02" / 06'45" / 06'44" / 06'44" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'54" | 00:14'04" |
| 3 | 06'52" | 00:20'56" |
| 4 | 08'02" | 00:28'58" |
| 5 | 06'45" | 00:35'43" |
| 6 | 06'44" | 00:42'27" |
| 7 | 06'44" | 00:49'11" |
| 7.3 | 10'27" | 00:52'19" |
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