5.3 km | 00:25:51 | 04:53/km日期: 2021-11-06 17:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'21" / 05'02" / 05'03" / 05'08" / 04'49" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'35") | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'02" | 00:09'23" |
| 3 | 05'03" | 00:14'26" |
| 4 | 05'08" | 00:19'34" |
| 5 | 04'49" | 00:24'23" |
| 5.3 | 05'01" | 00:25'48" |
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