13.2 km | 01:42:52 | 07:46/km日期: 2015-05-10 15:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'19" / 07'31" / 07'54" / 07'45" / 07'39" / 07'41" / 07'44" / 07'44" / 07'51" / 07'37" / 07'50" / 07'40" / 07'50" / 07'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 07'31" | 00:15'50" |
3 | 07'54" | 00:23'44" |
4 | 07'45" | 00:31'29" |
5 | 07'39" | 00:39'08" |
6 | 07'41" | 00:46'49" |
7 | 07'44" | 00:54'33" |
8 | 07'44" | 01:02'17" |
9 | 07'51" | 01:10'08" |
10 | 07'37" | 01:17'45" |
11 | 07'50" | 01:25'35" |
12 | 07'40" | 01:33'15" |
13 | 07'50" | 01:41'05" |
13.2 | 07'44" | 01:42'52" |