5.0 km | 00:39:35 | 07:54/km日期: 2021-11-04 07:49 - 地點: 金獅湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'18" / 06'31" / 08'40" / 06'21" / 11'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+04'25") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.60 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
368.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'31" | 00:12'49" |
| 3 | 08'40" | 00:21'29" |
| 4 | 06'21" | 00:27'50" |
| 5 | 11'52" | 00:39'42" |
| 5.0 | 08'01" | 00:39'47" |
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