7.1 km | 01:00:18 | 08:27/km日期: 2021-11-02 08:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'42" / 08'05" / 09'43" / 17'07" / 22'56" / 09'35" / 12'41" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'47") | 900 / 1900 |
| 3 | | 15'36" (+09'16") | 3 / 1903 |
| 4 | | 07'53" (+01'33") | 506 / 2410 |
| 5 | | 38'50" (+32'30") | 51 / 2461 |
| 6 | | 06'20" | 630 / 3092 |
| 7 | | 07'50" (+01'30") | 255 / 3347 |
| 8 | | 07'39" (+01'19") | 522 / 3869 |
| 9 | | 15'43" (+09'23") | 127 / 3997 |
| 10 | | 07'33" (+01'13") | 529 / 4526 |
| 11 | | 01:31'29" (+25'09") | 7 / 4534 |
| 12 | | 07'09" (+00'49") | 558 / 5092 |
| 13 | | 13'58" (+07'38") | 143 / 5235 |
| 14 | | 08'10" (+01'50") | 489 / 5725 |
| 15 | | 14'01" (+07'41") | 142 / 5868 |
| 16 | | 07'32" (+01'12") | 530 / 6398 |
| 17 | | 15'09" (+08'49") | 39 / 6438 |
| 18 | | 08'01" (+01'41") | 498 / 6936 |
| 19 | | 09'43" (+03'23") | 200 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'05" | 00:15'47" |
| 3 | 09'43" | 00:25'30" |
| 4 | 17'07" | 00:42'37" |
| 5 | 22'56" | 01:05'33" |
| 6 | 09'35" | 01:15'08" |
| 7 | 12'41" | 01:27'49" |
| 7.1 | 08'52" | 01:29'02" |
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