4.6 km | 00:31:48 | 06:56/km日期: 2021-10-26 21:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'07" / 07'59" / 08'05" / 07'06" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 578 / 4578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'59" | 00:15'06" |
| 3 | 08'05" | 00:23'11" |
| 4 | 07'06" | 00:30'17" |
| 4.6 | 06'27" | 00:34'01" |
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