9.4 km | 00:55:30 | 05:54/km日期: 2021-10-30 21:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'22" / 09'36" / 06'08" / 05'54" / 05'45" / 06'03" / 05'36" / 05'45" / 06'39" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'20") | 382 / 9382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 09'36" | 00:15'58" |
| 3 | 06'08" | 00:22'06" |
| 4 | 05'54" | 00:28'00" |
| 5 | 05'45" | 00:33'45" |
| 6 | 06'03" | 00:39'48" |
| 7 | 05'36" | 00:45'24" |
| 8 | 05'45" | 00:51'09" |
| 9 | 06'39" | 00:57'48" |
| 9.4 | 05'55" | 01:00'04" |
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