6.8 km | 00:43:04 | 06:19/km日期: 2021-10-27 05:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'01" / 05'39" / 05'26" / 05'54" / 17'57" / 06'51" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'06") | 800 / 1800 |
| 3 | | 07'02" (+01'56") | 400 / 2200 |
| 4 | | 05'06" | 800 / 3000 |
| 5 | | 07'03" (+01'57") | 400 / 3400 |
| 6 | | 05'08" (+00'02") | 800 / 4200 |
| 7 | | 07'09" (+02'03") | 400 / 4600 |
| 8 | | 06'39" (+01'33") | 1000 / 5600 |
| 9 | | 06'39" (+01'33") | 1000 / 6600 |
| 10 | | 06'43" (+01'37") | 206 / 6806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 05'39" | 00:13'40" |
| 3 | 05'26" | 00:19'06" |
| 4 | 05'54" | 00:25'00" |
| 5 | 17'57" | 00:42'57" |
| 6 | 06'51" | 00:49'48" |
| 6.8 | 06'17" | 00:54'53" |
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