8.0 km | 00:47:39 | 05:56/km日期: 2021-10-26 20:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 7898 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'43" / 06'41" / 06'43" / 05'52" / 05'07" / 04'52" / 05'39" / 05'42" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+01'50") | 1001 / 1001 | 164 / 90 |
2 | | 06'40" (+01'46") | 1000 / 2001 | 160 / 93 |
3 | | 06'42" (+01'48") | 1002 / 3004 | 160 / 93 |
4 | | 05'53" (+00'59") | 1001 / 4005 | 166 / 102 |
5 | | 05'06" (+00'12") | 1001 / 5007 | 170 / 114 |
6 | | 04'54" | 1002 / 6009 | 172 / 118 |
7 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 7010 | 168 / 104 |
8 | | 05'43" (+00'49") | 1001 / 8011 | 166 / 104 |
9 | | 06'42" (+01'48") | 19 / 8031 | 135 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'41" | 00:13'24" |
3 | 06'43" | 00:20'07" |
4 | 05'52" | 00:25'59" |
5 | 05'07" | 00:31'06" |
6 | 04'52" | 00:35'58" |
7 | 05'39" | 00:41'37" |
8 | 05'42" | 00:47'19" |
8.0 | 10'23" | 00:47'39" |