12.2 km | 01:10:46 | 05:47/km日期: 2021-10-26 18:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'07" / 05'59" / 05'53" / 05'56" / 05'57" / 05'46" / 07'17" / 05'43" / 05'43" / 05'35" / 05'42" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'57" | 233 / 12233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'59" | 00:13'06" |
| 3 | 05'53" | 00:18'59" |
| 4 | 05'56" | 00:24'55" |
| 5 | 05'57" | 00:30'52" |
| 6 | 05'46" | 00:36'38" |
| 7 | 07'17" | 00:43'55" |
| 8 | 05'43" | 00:49'38" |
| 9 | 05'43" | 00:55'21" |
| 10 | 05'35" | 01:00'56" |
| 11 | 05'42" | 01:06'38" |
| 12 | 05'28" | 01:12'06" |
| 12.2 | 04'59" | 01:13'16" |
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