7.7 km | 00:37:02 | 04:47/km日期: 2021-10-26 18:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'58" / 04'59" / 04'52" / 05'00" / 04'59" / 04'59" / 04'28" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" | 719 / 7719 |
| 9 | | 02'35" | 19 / 7739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'59" | 00:09'57" |
| 3 | 04'52" | 00:14'49" |
| 4 | 05'00" | 00:19'49" |
| 5 | 04'59" | 00:24'48" |
| 6 | 04'59" | 00:29'47" |
| 7 | 04'28" | 00:34'15" |
| 7.7 | 03'47" | 00:37'03" |
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