2.1 km | 00:12:59 | 06:09/km日期: 2021-10-26 18:52 - 平均心率: 165 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 06'06" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'10") | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.33 km Adidas Boston9 2020波馬限定US8.5/UK7/Jp25.5 累積 :
676.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'06" | 00:12'17" |
2.1 | 06'22" | 00:13'00" |