4.0 km | 00:31:59 | 07:58/km日期: 2021-10-26 18:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'46" / 07'30" / 08'14" / 08'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
17.03 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
290.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'30" | 00:15'16" |
| 3 | 08'14" | 00:23'30" |
| 4 | 08'26" | 00:31'56" |
| 4.0 | 08'15" | 00:31'59" |
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