吳昭男 2021/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳昭男新北市
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7.2 km | 00:39:31 | 05:29/km

日期: 2021-10-26 18:15 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'33" / 05'26" / 05'35" / 05'33" / 05'24" / 05'27" / 05'28" / 05'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 22.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'26"	00:10'59"
3	05'35"	00:16'34"
4	05'33"	00:22'07"
5	05'24"	00:27'31"
6	05'27"	00:32'58"
7	05'28"	00:38'26"
7.2	05'25"	00:39'31"

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