7.4 km | 00:44:10 | 05:58/km日期: 2021-10-26 08:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'09" / 06'10" / 08'42" / 07'53" / 07'43" / 06'20" / 06'03" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 386 / 7386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'10" | 00:12'19" |
| 3 | 08'42" | 00:21'01" |
| 4 | 07'53" | 00:28'54" |
| 5 | 07'43" | 00:36'37" |
| 6 | 06'20" | 00:42'57" |
| 7 | 06'03" | 00:49'00" |
| 7.4 | 04'23" | 00:50'42" |
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