郭燿禎 2021/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

郭燿禎台南
ID 589786

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6.2 km | 01:13:29 | 11:45/km

日期: 2021-10-26 07:23 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 56 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 12'42" / 11'29" / 11'22" / 11'20" / 11'57" / 11'37" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'32"

(12'32")

12'35" (+01'20")

995 / 995

2

11'26"

(23'58")

11'28" (+00'13")

996 / 1991

3

11'35"

(35'33")

11'27" (+00'12")

1010 / 3002

4

11'13"

(46'46")

11'15"

996 / 3999

5

12'04"

(58'50")

12'02" (+00'47")

1002 / 5001

展開計圈分析

10月累積里程 : 187.24 km

Android - Sony H4493 上傳 | 2 years ago

ricky tseng, 台南德哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
2	11'29"	00:24'11"
3	11'22"	00:35'33"
4	11'20"	00:46'53"
5	11'57"	00:58'50"
6	11'37"	01:10'27"
6.3	10'27"	01:13'04"

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