2.7 km | 00:19:27 | 07:12/km日期: 2021-10-25 20:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'52" / 07'47" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+01'07") | 180 / 180 |
2 | | 06'25" (+01'30") | 187 / 368 |
3 | | 06'46" (+01'51") | 185 / 553 |
4 | | 06'28" (+01'33") | 190 / 744 |
5 | | 06'22" (+01'27") | 198 / 942 |
6 | | 11'03" (+06'08") | 182 / 1125 |
7 | | 05'53" (+00'58") | 197 / 1323 |
8 | | 06'21" (+01'26") | 195 / 1518 |
9 | | 10'27" (+05'32") | 197 / 1716 |
10 | | 04'56" (+00'01") | 192 / 1908 |
11 | | 10'22" (+05'27") | 193 / 2101 |
12 | | 04'55" | 196 / 2298 |
13 | | 10'10" (+05'15") | 199 / 2498 |
14 | | 04'43" | 202 / 2700 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'47" | 00:14'39" |
2.7 | 06'57" | 00:19'32" |