李健愷 2021/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

李健愷台北市
ID 589346

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9.1 km | 00:28:58 | 18.8 km/h

日期: 2021-10-20 13:50 - 踏頻: 78 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'38"

(15'38")

19.25

5000 / 5000

2

13'19"

(28'58")

18.37 (-0.88)

4067 / 9067

10月累積里程 : 545.55 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.1	-0.7 %
2	11.9	-0.6 %
3	22.8	-0.3 %
4	29.3	1.2 %
5	22.4	1.8 %
6	26.9	-1.8 %
7	22.8	-0.7 %
8	20.1	-0.5 %
9	12.2	2.0 %
9.1	6.9	0.0 %

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