Jason Ku 2021/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Ku 基隆
ID 387724

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6.0 km | 00:40:17 | 06:41/km

日期: 2021-10-23 07:17 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'30" / 06'30" / 06'44" / 06'40" / 06'53" / 06'46" / 12'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 12.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'30"	00:13'00"
3	06'44"	00:19'44"
4	06'40"	00:26'24"
5	06'53"	00:33'17"
6	06'46"	00:40'03"
6.0	13'52"	00:40'18"

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