Kobe Hao 2021/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kobe Hao 基隆
ID 494811

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3.2 km | 00:19:17 | 06:00/km

日期: 2021-10-22 17:01 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'03" / 06'32" / 06'16" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

05'00"

993 / 993

2

06'31"

(11'29")

06'31" (+01'31")

998 / 1991

3

06'22"

(17'51")

06'17" (+01'17")

1012 / 3004

4

01'19"

(19'10")

06'30" (+01'30")

202 / 3206

10月累積里程 : 12.23 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	06'32"	00:11'35"
3	06'16"	00:17'51"
3.2	06'21"	00:19'10"

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