2.1 km | 00:19:26 | 09:20/km日期: 2021-10-19 19:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'35" / 09'02" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+01'43") | 425 / 425 |
2 | | 05:10'03" (+04'52") | 5 / 431 |
3 | | 05'11" | 385 / 816 |
4 | | 05'57" (+00'46") | 20 / 836 |
5 | | 02:35'53" (+30'42") | 12 / 849 |
6 | | 02:35'00" (+29'49") | 1 / 850 |
7 | | 05'48" (+00'37") | 404 / 1255 |
8 | | 06:37'21" (+32'10") | 7 / 1262 |
9 | | 05'31" (+00'20") | 403 / 1665 |
10 | | 55'57" (+50'46") | 9 / 1674 |
11 | | 06'11" (+01'00") | 406 / 2081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'35" | 00:11'35" |
2 | 09'02" | 00:20'37" |
2.1 | 06'09" | 00:21'07" |