4.4 km | 00:35:21 | 08:03/km日期: 2021-10-20 06:19 - 平均心率: 170 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 07'06" / 06'25" / 10'55" / 18'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+07'42") | 389 / 4389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'06" | 00:12'50" |
| 3 | 06'25" | 00:19'15" |
| 4 | 10'55" | 00:30'10" |
| 4.4 | 18'47" | 00:37'29" |
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