2.0 km | 00:11:04 | 05:28/km日期: 2021-10-19 20:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'05" / 04'51" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+01'43") | 433 / 433 |
2 | | 05'38" (+00'55") | 422 / 855 |
3 | | 05'24" (+00'41") | 427 / 1283 |
4 | | 04'43" | 415 / 1699 |
5 | | 04'59" (+00'16") | 325 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 04'51" | 00:10'56" |
2.0 | 06'04" | 00:11'05" |