marine 2021/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

marine 台北市
ID 534674

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4.1 km | 00:30:50 | 07:27/km

日期: 2021-10-19 19:51 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'07" / 07'12" / 07'30" / 07'27" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'06"

986 / 986

2

07'18"

(14'19")

07'10" (+00'04")

1017 / 2004

3

07'30"

(21'49")

07'29" (+00'23")

1000 / 3004

4

07'21"

(29'10")

07'25" (+00'19")

989 / 3994

5

01'18"

(30'28")

06'12"

209 / 4204

10月累積里程 : 40.43 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 2 years ago

黃嚴燦, Douglas Hu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'12"	00:14'19"
3	07'30"	00:21'49"
4	07'27"	00:29'16"
4.2	06'00"	00:30'28"

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