6.7 km | 00:45:42 | 06:50/km日期: 2021-10-19 16:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 7494 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'43" / 06'35" / 06'28" / 06'37" / 06'30" / 06'49" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" (+00'17") | 1002 / 1002 | 168 / 87 |
2 | | 06'32" (+00'02") | 1002 / 2004 | 168 / 90 |
3 | | 06'30" | 1000 / 3005 | 166 / 91 |
4 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 4005 | 165 / 91 |
5 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 5005 | 163 / 92 |
6 | | 06'49" (+00'19") | 1002 / 6008 | 164 / 89 |
7 | | 08'31" (+02'01") | 666 / 6675 | 149 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'35" | 00:13'18" |
3 | 06'28" | 00:19'46" |
4 | 06'37" | 00:26'23" |
5 | 06'30" | 00:32'53" |
6 | 06'49" | 00:39'42" |
6.7 | 08'53" | 00:45'42" |