4.8 km | 00:22:26 | 04:40/km日期: 2021-10-18 18:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'12" / 04'38" / 04'49" / 04'46" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'43") | 816 / 4816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'38" | 00:08'50" |
| 3 | 04'49" | 00:13'39" |
| 4 | 04'46" | 00:18'25" |
| 4.8 | 04'55" | 00:22'26" |
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