7.1 km | 00:52:15 | 07:21/km日期: 2021-10-18 19:49 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'45" / 07'28" / 07'30" / 07'41" / 07'16" / 07'13" / 06'46" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'28" | 00:15'13" |
| 3 | 07'30" | 00:22'43" |
| 4 | 07'41" | 00:30'24" |
| 5 | 07'16" | 00:37'40" |
| 6 | 07'13" | 00:44'53" |
| 7 | 06'46" | 00:51'39" |
| 7.1 | 06'21" | 00:52'16" |
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