康志全 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

康志全基隆
ID 560894

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8.3 km | 01:08:03 | 08:13/km

日期: 2021-10-18 18:03 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'44" / 07'28" / 07'24" / 07'13" / 07'07" / 07'57" / 07'09" / 07'33" / 12'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 55.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'44"	00:12'44"
2	07'28"	00:20'12"
3	07'24"	00:27'36"
4	07'13"	00:34'49"
5	07'07"	00:41'56"
6	07'57"	00:49'53"
7	07'09"	00:57'02"
8	07'33"	01:04'35"
8.3	12'22"	01:08'04"

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