3.3 km | 00:24:10 | 07:24/km日期: 2021-10-17 15:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'06" / 06'54" / 07'22" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'03") | 260 / 3260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'54" | 00:15'00" |
| 3 | 07'22" | 00:22'22" |
| 3.3 | 06'55" | 00:24'10" |
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