Yahui 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yahui 新竹
ID 172557

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恭喜完成了初半馬

半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

2015 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON TPE

官方成績
日期	2015-04-26
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'32")

00:38'32"

01:40'04"

10 km

(01:40'04")

01:01'32" (+23'00")

15 km

(02:23'24")

00:43'20" (+04'48")

01:43'04" (+03'00")

20 km

(03:23'08")

00:59'44" (+21'12")

Finish

()

日期: 2015-04-26 05:36 - 卡路里: 985 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

4月累積里程 : 51.20 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 朱爺和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'32"	00:14'36"
3	07'20"	00:21'56"
4	08'28"	00:30'24"
5	08'08"	00:38'32"
6	07'44"	00:46'16"
7	08'40"	00:54'56"
8	08'16"	01:03'12"
9	08'00"	01:11'12"
10	28'52"	01:40'04"
11	08'52"	01:48'56"
12	07'40"	01:56'36"
13	08'12"	02:04'48"
14	10'32"	02:15'20"
15	08'04"	02:23'24"
16	12'32"	02:35'56"
17	10'52"	02:46'48"
18	10'56"	02:57'44"
19	13'48"	03:11'32"
20	11'36"	03:23'08"
21	12'12"	03:35'20"
21.9	11'25"	03:45'32"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h

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10.0 km | 00:55:19 | 05:31/km

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3.4 km | 01:34:50 | 28:08/km

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0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:01 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:11:49 | 00:00/100m

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0.5 km | 00:11:14 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:51 | 00:00/100m

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2.1 km | 00:15:57 | 07:44/km

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5.0 km | 00:29:48 | 05:57/km

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4.0 km | 00:26:42 | 06:40/km

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1.6 km | 00:11:04 | 06:50/km

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10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

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