MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Pei Qi Tsai
新竹
ID 184716
105 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Pei Qi Tsai
142.7 km
|
05:27:26
|
26.1 km/h
日期:
2021-10-16 06:23
-
總爬升:
335 m
-
平均心率:
142
-
踏頻:
75
-
卡路里:
2141 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'36"
(14'36")
20.57 (-16.54)
5000 / 5000
2
11'05"
(25'41")
27.07 (-10.05)
5000 / 10000
3
14'56"
(40'37")
20.11 (-17.00)
5000 / 15000
4
10'04"
(50'42")
30.00 (-7.11)
5000 / 20000
5
10'18"
(01:01'00")
29.27 (-7.85)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
10'12"
(01:11'12")
29.51 (-7.61)
5000 / 30000
7
11'26"
(01:22'39")
26.28 (-10.84)
5000 / 35000
8
12'56"
(01:35'36")
23.23 (-13.89)
5000 / 40000
9
12'02"
(01:47'38")
25.00 (-12.11)
5000 / 45000
10
13'01"
(02:00'39")
23.08 (-14.04)
5000 / 50000
11
14'28"
(02:15'08")
20.81 (-16.30)
5000 / 55000
12
12'44"
(02:27'52")
23.68 (-13.43)
5000 / 60000
13
12'30"
(02:40'23")
24.00 (-13.11)
5000 / 65000
14
11'19"
(02:51'42")
26.67 (-10.45)
5000 / 70000
15
25'02"
(03:16'44")
12.00 (-25.11)
5000 / 75000
16
08'55"
(03:25'40")
33.64 (-3.47)
5000 / 80000
17
09'38"
(03:35'19")
31.30 (-5.81)
5000 / 85000
18
09'35"
(03:44'54")
31.30 (-5.81)
5000 / 90000
19
08'05"
(03:53'00")
37.11
5000 / 95000
20
08'43"
(04:01'44")
34.62 (-2.50)
5000 / 100000
21
08'45"
(04:10'29")
34.29 (-2.83)
5000 / 105000
22
09'55"
(04:20'24")
30.25 (-6.86)
5000 / 110000
23
09'56"
(04:30'21")
30.25 (-6.86)
5000 / 115000
24
08'32"
(04:38'54")
35.29 (-1.82)
5000 / 120000
25
08'19"
(04:47'13")
36.36 (-0.75)
5000 / 125000
26
08'45"
(04:55'58")
34.29 (-2.83)
5000 / 130000
27
11'10"
(05:07'09")
26.87 (-10.25)
5000 / 135000
28
13'32"
(05:20'41")
22.22 (-14.89)
5000 / 140000
29
06'44"
(05:27'26")
24.00 (-13.11)
2692 / 142692
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
126~154
65~79%
2:M馬拉松配速區
154~173
79~89%
3:T乳酸耐力區
173~179
89~92%
4:A無氧耐力區
179~190
92~97.5%
5:I最大耗氧區
190~195
97.5~100%
最大心率為195
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
1286.37 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
Anne
和
Rarry Lin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 123~ 161
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.1
-0.7 %
2
23.5
-0.7 %
3
24.2
-0.5 %
4
21.7
-0.3 %
5
1.9
-0.6 %
6
30.0
-0.3 %
7
31.6
-0.5 %
8
31.9
-0.2 %
9
20.7
2.2 %
10
25.0
-1.0 %
11
10.4
1.0 %
12
22.2
-1.2 %
13
27.9
-0.2 %
14
9.5
2.5 %
15
3600.0
-0.1 %
16
3600.0
-0.1 %
17
8.4
-0.6 %
18
16.3
2.7 %
19
30.3
-1.5 %
20
23.4
0.0 %
21
26.7
0.0 %
22
27.9
1.4 %
23
32.4
-1.1 %
24
31.6
-0.4 %
25
27.9
1.0 %
26
30.8
-0.4 %
27
31.9
-0.6 %
28
26.9
1.8 %
29
21.3
-0.8 %
30
30.3
-0.1 %
31
31.9
0.0 %
32
21.3
1.0 %
33
20.9
-0.9 %
34
27.3
-0.4 %
35
23.5
1.0 %
36
22.2
-0.1 %
37
23.1
1.3 %
38
25.4
-1.3 %
39
21.2
-0.2 %
40
22.1
2.5 %
41
24.2
-0.4 %
42
26.3
1.2 %
43
27.5
-0.8 %
44
10.6
-0.4 %
45
25.2
-0.2 %
46
24.3
-0.1 %
47
23.4
-0.3 %
48
19.9
2.0 %
49
26.7
-0.7 %
50
21.8
-0.1 %
51
19.3
2.3 %
52
20.2
-1.2 %
53
22.4
-0.2 %
54
15.4
1.0 %
55
23.8
1.0 %
56
22.8
-0.2 %
57
23.5
1.0 %
58
1.2
1.7 %
59
29.0
-0.4 %
60
18.8
-0.7 %
61
18.3
1.0 %
62
24.8
1.6 %
63
29.5
-0.8 %
64
17.9
-0.6 %
65
24.5
-0.3 %
66
26.7
1.7 %
67
26.1
1.3 %
68
23.2
1.0 %
69
28.1
-0.6 %
70
29.3
-1.3 %
71
11.0
7.2 %
72
8.2
7.1 %
73
4.4
-4.2 %
74
5.9
-5.8 %
75
20.3
-8.3 %
76
29.0
-0.4 %
77
33.3
-0.8 %
78
36.0
1.0 %
79
34.3
-0.7 %
80
36.0
-0.1 %
81
7.3
-0.3 %
82
39.1
-0.1 %
83
32.7
1.1 %
84
24.0
-1.0 %
85
24.5
-0.2 %
86
21.1
1.0 %
87
21.4
-0.1 %
88
35.3
-0.1 %
89
37.1
-0.2 %
90
39.6
-0.1 %
91
41.4
3.5 %
92
45.0
-1.2 %
93
45.6
-0.2 %
94
26.9
2.5 %
95
30.0
-1.3 %
96
35.6
1.0 %
97
33.3
1.0 %
98
38.3
1.0 %
99
26.5
-0.4 %
100
37.5
-0.9 %
101
39.1
1.2 %
102
34.3
1.0 %
103
36.0
-1.2 %
104
32.4
-0.4 %
105
27.1
1.0 %
106
34.3
2.2 %
107
28.8
-0.4 %
108
29.8
-0.4 %
109
33.6
-0.2 %
110
24.0
1.4 %
111
39.1
-0.9 %
112
34.0
1.0 %
113
33.3
1.0 %
114
30.5
-0.4 %
115
6.7
2.0 %
116
37.5
-1.1 %
117
32.7
1.0 %
118
33.3
1.0 %
119
36.7
-0.8 %
120
35.6
-0.4 %
121
36.4
1.4 %
122
42.4
-0.6 %
123
42.4
1.0 %
124
33.6
1.0 %
125
29.3
2.3 %
126
28.3
-1.6 %
127
30.3
1.5 %
128
42.4
-0.3 %
129
32.4
-0.6 %
130
37.5
-0.4 %
131
36.4
1.3 %
132
21.4
-0.8 %
133
38.3
1.5 %
134
2.6
-1.0 %
135
2.5
-0.2 %
136
15.4
1.0 %
137
18.8
1.0 %
138
25.4
1.0 %
139
14.4
1.2 %
140
22.1
1.0 %
141
24.3
1.2 %
142
25.2
1.6 %
142.7
21.5
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :