張又仁 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

張又仁桃園
ID 390811

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11.0 km | 01:59:36 | 5.5 km/h

日期: 2021-10-16 11:24 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

6.83 (-7.45)

996 / 996

2

11'10"

(19'56")

5.43 (-8.86)

1009 / 2005

3

04'19"

(24'15")

14.29

1025 / 3030

4

09'39"

(33'54")

6.11 (-8.17)

981 / 4011

5

12'45"

(46'39")

4.75 (-9.54)

1008 / 5020

展開計圈分析

10月累積里程 : 10.98 km

Android - asus ASUS_Z01GS 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.8	-6.2 %
2	5.4	7.6 %
3	13.9	5.8 %
4	6.2	-4.6 %
5	4.7	3.6 %
6	14.3	-5.8 %
7	13.7	-3.3 %
8	5.3	3.5 %
9	8.6	-7.8 %
10	5.1	4.3 %
11	3.7	-4.2 %
11.0	4.6	4.0 %

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