歐小芬 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

歐小芬高雄
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半馬 | 02:13:23 | 06:19/km | 第3半馬

2015台北星光夜跑 Taipei Night Run

官方成績
日期	2015-04-25
成績	02:13:23
總名次	61 / 893
分組名次	17 / 275
平均速度	06:19/km

官方證書

歐小芬

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'14")

00:29'14"

01:00'53"

10 km

(01:00'53")

00:31'39" (+02'25")

15 km

(01:32'56")

00:32'03" (+02'49")

01:04'44" (+03'51")

20 km

(02:05'37")

00:32'41" (+03'27")

Finish

(02:13:23)

日期: 2015-04-25 17:00 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

賽前宣言: 第3場半馬

4月累積里程 : 89.75 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許瑞豊, 志強.Tseng 和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'44"	00:11'04"
3	05'44"	00:16'48"
4	05'47"	00:22'35"
5	06'39"	00:29'14"
6	05'59"	00:35'13"
7	06'03"	00:41'16"
8	06'31"	00:47'47"
9	06'13"	00:54'00"
10	06'53"	01:00'53"
11	06'23"	01:07'16"
12	06'56"	01:14'12"
13	06'20"	01:20'32"
14	06'14"	01:26'46"
15	06'10"	01:32'56"
16	06'37"	01:39'33"
17	06'12"	01:45'45"
18	06'36"	01:52'21"
19	06'50"	01:59'11"
20	06'26"	02:05'37"
21	06'20"	02:11'57"
21.3	05'43"	02:13'31"

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