West 卓 2021/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

West 卓基隆
ID 487100

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5.0 km | 00:29:33 | 05:53/km

日期: 2021-10-14 15:06 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'14" / 06'00" / 05'33" / 05'45" / 280'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'10" (+00'36")

994 / 994

2

06'00"

(12'09")

05'58" (+00'24")

1003 / 1998

3

05'38"

(17'47")

05'35" (+00'01")

1007 / 3005

4

05'45"

(23'32")

05'44" (+00'10")

1002 / 4008

5

05'32"

(29'04")

05'34"

991 / 4999

6

00'04"

(29'08")

04'36"

14 / 5014

10月累積里程 : 37.24 km

Android - asus ASUS_A001 上傳 | 2 years ago

陳茂榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'00"	00:12'14"
3	05'33"	00:17'47"
4	05'45"	00:23'32"
5.0	05'31"	00:29'08"

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