7.1 km | 01:00:00 | 08:24/km日期: 2021-09-24 19:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'30" / 07'13" / 07'42" / 07'47" / 07'33" / 08'04" / 09'22" / 21'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+06'56") | 360 / 360 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 1360 |
| 3 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 2360 |
| 4 | | 08'02" (+01'06") | 1000 / 3360 |
| 5 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 4360 |
| 6 | | 07'54" (+00'58") | 1000 / 5360 |
| 7 | | 08'52" (+01'56") | 267 / 5627 |
| 8 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 6627 |
| 9 | | 10'51" (+03'55") | 233 / 6860 |
| 10 | | 18'14" (+11'18") | 274 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'13" | 00:16'43" |
| 3 | 07'42" | 00:24'25" |
| 4 | 07'47" | 00:32'12" |
| 5 | 07'33" | 00:39'45" |
| 6 | 08'04" | 00:47'49" |
| 7 | 09'22" | 00:57'11" |
| 7.1 | 21'15" | 01:00'03" |
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