江添成 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

江添成宜蘭
ID 383921

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4.2 km | 00:52:42 | 12:40/km

日期: 2021-10-10 17:03 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 15'14" / 13'38" / 10'25" / 11'04" / 14'47" /

基本訓練

10月累積里程 : 51.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

bear, 光明RUN-511 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'14"	00:15'14"
2	13'38"	00:28'52"
3	10'25"	00:39'17"
4	11'04"	00:50'21"
4.2	14'26"	00:52'43"

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