4.1 km | 00:45:39 | 11:05/km日期: 2021-10-09 06:29 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'25" / 16'41" / 08'04" / 14'49" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'40" (+08'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 116 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 16'41" | 00:25'06" |
| 3 | 08'04" | 00:33'10" |
| 4 | 14'49" | 00:47'59" |
| 4.1 | 06'41" | 00:48'46" |
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