小啤 2021/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

小啤基隆
ID 555343

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4.5 km | 00:24:58 | 05:33/km

日期: 2021-10-07 20:15 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'14" / 05'15" / 04'57" / 05'28" / 06'15" /

基本訓練

10月累積里程 : 72.85 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'15"	00:11'29"
3	04'57"	00:16'26"
4	05'28"	00:21'54"
4.5	06'16"	00:24'58"

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